ist ein 6-wöchiger Kurs für alle, bei denen eine Skoliose, Hyperkyphose oder skoliotische Haltungsschwäche festgestellt wurde. Zielgruppe dieses Kurses sind alle die noch keine Erfahrungen im Skoliosetraining nach Katharina Schroth haben. Der Kurs geht über 6 zusammenhängende und aufeinander aufbauende Wochen, wobei 1x pro Woche 90 Minuten trainiert wird. Vor Beginn des Kurses wird in einem Einzelgespräch eine individuelle Diagnostik durchgeführt sowie ein Trainingsplan erstellt.

Zu dieser Diagnostik gehören außerdem eine ausführliche Befunderhebung, eine Skoliometervermessung sowie die Erstellung von Fotos Ihres Körpers um später eine Vergleichsmöglichkeit zu haben.

Während des Kurses erlernen Sie die benötigten theoretischen Kenntnisse über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule. Sie erfahren etwas über die Entstehung und den Verlauf, über die verschiedenen Arten von Skoliose oder Kyphose.

Weiterhin werden die individuellen skoliosespezifischen Korrekturübungen erarbeitet. In einem Trainingsheft werden alle Übungen dokumentiert, so dass sie auch zuhause durchführbar sind. Zusätzlich werden Sie während der Anfängergruppe in eine skoliosespezifische Rückenschuleeingeführt, so dass Sie den Umgang mit Ihrer Skoliose / Kyphose im täglichen Bewegungsablauf, wie z.B. entspannt stehen, bequem sitzen usw. erlernen.

Da dies ein Gruppenangebot ist, behält sich Skoliofit das Recht vor, bei weniger als 2 Teilnehmern den Start der Gruppe zu verschieben.

Preis: 129,- € (*)

bietet ein intensives Gruppentraining der skoliose- und kyphosespezifischen Übungen. Die Gruppenstunde dauert 90 Minuten. Sie beginnt mit einer kurzen Bürstenmassage und anschließend wird intensiv trainiert. Hierbei werden Übungen zur Aufdehnung der Skoliose (Bending), Atemübungen und intensive asymmetrische Kräftigungsübungen mit und ohne Hilfsmittel kombiniert. Alle Übungen beruhen auf den Grundlagen der skoliosespezifischen Korrekturen. Die Grundlagen der Anfängergruppe (Beckenkorrekturen, Atemrichtungen, Heftchenübungen) sind Voraussetzung für die Durchführung der anstrengenden Übungen wie z.B. geklauter Hocker, Kettenhund, Schultergegenzug mit Gurt und Stäbe, etc..

Im Rahmen der Fortgeschrittenengruppe wird alle 10 Trainingseinheiten eine kostenlose Verlaufsdiagnostik durchgeführt. Hierbei werden wie bei der Erstdiagnostik eine Befunderhebung, eine Skoliometermessung und eine Fotoserie erstellt. Die Ergebnisse erhalten Sie in der nächsten Trainingseinheit. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Da dies ein Gruppenangebot ist, behält sich Skoliofit das Recht vor, bei weniger als 2 Teilnehmern die Gruppe 24 Stunden vorher abzusagen.

Es besteht kein Abo-Zwang, die Anmeldung für einzelne Trainingsstunden ist möglich.

Das Skoliofit Intensivwochenende bietet die Möglichkeit vorhandene Kenntnisse aufzufrischen und das Wochenende zu intensivem Training zu nutzen. Voraussetzung zur Teilnahme ist ein vorangegangener Aufenthalt in einer der beiden Reha-Kliniken oder die Teilnahme an dem Kurs Skoliofit für Anfänger. Die Inhalte sind aufgegliedert in 2 x 90 Minuten selbständiges Üben unter therapeutischer Anleitung sowie 2 x 90 Minuten themenorientierte Gruppenstunde pro Tag.

Hat ihr Kind ein neues Korsett bekommen? Oder wurde erstmals vom Arzt ein Korsett verordnet? Brauchen Sie Hilfe im Umgang, der Gewöhnung und dem Alltag mit dem Korsett? Dann sind Sie hier genau richtig. Rund um`s Korsett ist ein Angebot für alle neuen oder alten Korsett-Träger. Hier werden während einer Einzelstunde (30 oder 60 Minuten, je nach individuellem Bedarf) Fragen rund um das Korsett beantwortet. Warum muss ich ein Korsett tragen? Wie funktioniert der Alltag mit dem Korsett? Wie reinige ich das Korsett? Wie gehe ich mit Druckstellen um? Kann ich im Korsett Sport machen? Wir bemühen uns, das Chaos und die Millionen Fragen, die dann im Kopf auftauchen, zu sortieren und zu beantworten...